2013 Yılında En Çok Satan Cep Telefonu Hangisidir?

2013 en çok satan telefonDünyanın en çok satan telefonu belli oldu
Bu yılın en çok satan telefonu sizce hangisi oldu? Öncelikle elimizde iPhone 5, Galaxy S3, Note 2, Xperia’lar, Nexus’lar ve daha bir çokları var. Tabiki bu listede Apple ile Samsung gerginliğini siz de hissetmişsinizdir.
Açıklanan raporlar açıkçası bizi şaşırttı. Geçtiğimiz yılın son çeyreğindeki rakamlara göre dünya çapında en çok satılan telefon iPhone 5.
Strategy Analytics’in yaptığı açıklamaya göre Samsung Galaxy S3′ün iPhone 4S’i de geçemediği belirtiliyor. Samsung Galaxy S3 15.4 milyon cep telefonu ünitesi satarken, iPhone 4S 17.4 milyon satış rakamlarına ulaştı. Ayrıca iPhone 5′in satış rakamları ise 27.4 milyon.
iPhone 5 global marketin %12.6′sını oluşturuyor. iPhone 4S onu takiben %8 ve Galaxy S 3 ise %7.1 orana sahip.

Haberin kaynağı » www.teknolojioku.com

Xbox One’daki oyun ve eğlence plaformunda tüm sınırlamaları kaldırdı.

Gelen şikayetlere kulak veren Microsoft, yeni nesil Xbox One oyun ve eğlence platformu üzerinde oyun takası, ikinci el oyun satışı, internet bağlantısı ve bölge kilidine dair tüm sınırlamaların kaldırıldığını duyurdu.
Microsoft, Xbox One konsolu üzerinde daha önce açıkladığı oyun takası ve paylaşımı, ikinci el oyun alışverişi, en az 24 saatte bir internet bağlantısı zorunluluğu ve bölge kilidi dahil olmak üzere bütün sınırlamaların kaldırıldığını duyurdu.
YENİ XBOX İÇİN ALINAN KARARLAR
İnternet Bağlantısı: Xbox One oyunlarını çevrimiçi oynamak için internete bağlı olmak gerekmeyecek. Xbox One konsolunu ilk satın aldığınızda internet bağlantısı üzerinden yapacağınız sistem kurulumunun ardından, disk üzerinde dağıtılan oyunları oynamak için herhangi bir şekilde internete bağlanmak zorunda kalmayacaksınız. Tıpkı Xbox 360′da yaptığınız gibi, internet olsun veya olmasın Xbox One konsolunu dilediğiniz yere taşıyarak eğlenceye devam edebileceksiniz.
Oyun Takası ve İkinci El Oyun Alışverişi: Herhangi bir sınırlama olmadan disk üzerinde dağıtılan oyunları tıpkı bugün olduğu gibi serbestçe ödünç verebilecek, takas edebilecek, ikinci el olarak satabilecek veya satın alabileceksiniz. Oyunlar üzerinde herhangi bir bölge kodu yer almayacak. Bu, dünyanın herhangi bir bölgesinden satın alacağınız Xbox One oyunlarının tüm Xbox One konsollarında çalışacağı anlamına geliyor.
Ayrıca oyunları dilerseniz disk üzerinde satın almak yerine çıktıkları günden itibaren Xbox One konsolunuz üzerinden satın alarak indirebileceksiniz. Doğrudan konsola indirdiğiniz oyunları oynamak için de internet bağlantısı gerekmeyecek.
Microsoft Etkileşimli Eğlence Bölümü Başkanı Don Mattrick, bu kararın oyunculardan ve tüketicilerden gelen geri bildirimler ve istekler doğrultusunda alınmış bir karar olduğunu ve Microsoft olarak dijital geleceği şekillendirirken tüketicilerden gelen geri bildirimlere son derece önem verdiklerini açıkladı.

ÇOCUK GELİŞİMİ, EĞİTİM ÖĞRETİM, ÖDÜL VE CEZA

ÇOCUK GELİŞİMİ, EĞİTİM ÖĞRETİM, ÖDÜL VE CEZA

       15 Yıllık bir sınıf öğretmeni olarak, tecrübelerimden yaptığım bazı çıkarımlardan çocuklarımızın gelişiminde ödülünde cezanın da yeri önemlidir. Bazen bir ödül bazen de bir ceza bile öğretebilmekte eğitebilmektedir. Bu makalemde birikimlerimden özetlediklerimi yazmak istiyorum.

     Yazmadan önce uzun uzun düşündüm, makaleye hangi noktadan başlamalıyım. Okulların ilk açıldığı gün aklıma geldi, yapılan ilk törende ve sınıflara girildiğinde söylenen ilk cümle ‘’eğitim öğretim yılı hayırlı olsun’’ bu cümlede eğitim kelimesinin öğretim kelimesinden önce kullanılması tesadüf değildi bence.

HANGİ AKTİVİTE KAÇ KOLORİ YAKAR ?

HANGİ AKTİVİTE   KAÇ KOLORİ YAKAR ?

HANGİ AKTİVİTE  KAÇ KOLORİ YAKAR ?

Ağırlık çalışmak 30 dak 135 kalori

Paten yapmak 15 dak 18 kalori

Piyano çalmak 30 dak 14 kalori

Merdiven çıkmak 15 dak 18 kalori

Bulaşık yıkamak 15 dak 6 kalori

İp atlamak 15 dak 26 kalori

DONDURMANIN YARARLARI

DONDURMANIN YARARLARI

DONDURMANIN YARARLARI

Uzmanlar, sağlıklı koşullarda üretilen ve korunan dondurmaların kesinlikle bir zararı olmadığını, aksine insan sağlığına sayısız yararı olduğunu belirtiyor
Dondurma ve yararlarının toplumda gerçek anlamda bilinmediği belirtildi
Dondurma, içerdiği besin öğeleri, hijyen kurallarına uygunluğu, soğuk zincirini tüketiciye kadar koruduğu ve sağlıklı ambalajlarda sunulduğu zaman, içerdiği besin öğeleri ve değerleriyle büyük küçük herkesin tüketebileceği bir besindir. 100 gram dondurma, 100 gram sütten enerji, besin öğeleri, vitamin ve mineraller açısından daha zengindir.

Çocuklarla Doğru İletişim Kurmanın Önemi

Hepimiz çocuklarımızı çok sevdiğimizi onlara kıyamadığımızı hatta onlar benim herşeyimdir deriz. Peki verdiğimiz bu değer sadece dudaktamı kalıyor yokse dudaktan kalbe iniyormu ? Bana göre dudaktan kalbe inmeyen bir sevgi bir kıymet vermenin bir anlamı yok. Sevdiğimizi ona değer verdiğimizi göstermenin en güzel yolunu biliyormusunuz? Hem de çok ucuz bir yok hatta ücretsiz...

ÇOCUĞUMUZUN FİKİRLERİNE SÖZLERİNE DEĞER VERMEK
Kendisi konuştuğunda babası annesi yada başka bir büyüğünün kendisini dinlediğini gören çocuklar sözlerine değer verildiğini kendisine önem verildiğini düşünecektir. Ama ebeveynlerin bu konuda dikkat etmesi gereken bir husus var ki o da

Tokluk Hissi Veren Besinler Nelerdir?

Tokluk Hissi Veren Besinler Nelerdir?

Kilo vermek isteyenlerin en büyük sorunu çabuk acıkmaları,kan şekerlerinin düşmesidir

Basen, bel, göbek derken bölgesel zayıflama, ya da genel olarak forma girmedeki belki de en büyük sıkıntı, istenilen kiloya ulaştıktan sonra onu sabit tutabilmek. Uygulaması zor diyetlerle uğraşmaktansa günlük hayatınıza uygulayabileceğiniz, beslenme alışkanlığı haline getireceğiniz bazı şeylere dikkat ederseniz hem kilo vermenin hem de formunuzu korumanın biraz daha kolay olduğunu görebilirsiniz. Bunu yaparken, vücudunuzun sağlığını da korumak adına dikkat etmeniz gereken 3 temel prensip; metabolizma hızınızı artırmak, iştahınızı kontrol altına almak ve yediklerinizin içeriğini bilmektir
Eğer “Ben doyamıyorum, çabuk acıkıyorum” diyorsanız,

2013 il içi ve il dışı öğretmen atama klavuzu ne zaman yayınlanacak?

2013 il içi ve il dışı kılavuzu ne zaman yayınlanacak?
       2013 İl içi öğretmen atamaları kılavuzu ne zaman yayınlanacak? Kesin olarak kimse bir açıklama yapmıyor. Herkes sabırsızlıkla bekliyor. Geçen senede aynı durum olmuştu. Öğretmenlerimiz yetkili bir ağızdan tarih istiyor. Bu gecikmenin en önemli nedeni hatta bana göre tek nedeni okul dönüşümlerinin çok az ilde tamamlandığı bir çok ilde hala dönüşümlerin yapılamamasıdır.

       Dönüşümler sağlıklı bir şekilde yapılamadığı için il içi ve il dışı atama kılavuzu da yayınlanamamış, başvurularda yapılamamıştır. Öğretmenlerimiz belirsizlik içerisinde beklemektedir. Umarız öğretmenlerimizin mağdur edilmeyeceği güzel bir sonuç çıkarda tatilleri zehir olmaz. Okullarda yapılan seminer çalışmaları 28 haziran 013 de tamamlanacak. Öğretmenlerimiz tatile başlayacak. Ama başvurularını yapmadan nasıl gidecekler?

                                                                                     Blog Yazarı

Gazlı içecekler ve meyva suları ne kadar sağlıklı ?

Gazlı içecekler ve meyva suları ne kadar sağlıklı ?

Gıda sanayi son yıllarda çok karlı bir alanı keşfetti. Çocukların unlu-şekerli gıdalara bir zaafı var ve bu zaafı istismar ediyorlar. Bütün çocuklarımızı hızla şeker bağımlısı yapıyorlar. Meşrubat şekerli gıdalar içinde en fazla tüketilen kalemlerin başında geliyor. Kolası, gazozları, buzlu çayı, boyalı meyve suları, meyveli sodaları, kutu meyve suları herkesin elinde. Bunların tüketimi yıldan yıla artıyor.

İsveç Diyeti

Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti. Dahası diyetin en büyük özelliği metabolizmayı tamamen değiştirdiği için 2 yıl boyunca hiç kilo alınmamasını sağlandığı ifade ediliyor.

ÇOCUKLARDA KİTAP OKUMA ALIŞKANLIĞI

ÇOCUKLARDA KİTAP OKUMA ALIŞKANLIĞI

Çocuklarımızın ana sınıfına başlaması ile aslında yavaş yavaş kitap okuma alışkanlığının kazandırılmaya başlanması gerekmektedir. Hocam ana sınıfında okuma yazma bilmiyorki nasıl okuma alışkanlığı kazandıralım ki...dediğinizi duyar gibi oldum.

Elbette ana sınıfında çocuğa kitap okuma alışkanlığı kazandırılması gerekiyor derken çocuk hemen okumayı öğrenip günde en az 1 kitap okuması gerekiyor demedim. Kitap okumakla kitap okuma alışkanlığı farklı şeylerdir.

Kan Şekerini Hangi Besinler Düşürür?

KAN ŞEKERİNİ HANGİ BESİNLER DÜŞÜRÜR?

KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜREN BESİNLER

1.Fındık-Ceviz: Protein ve lif oranı yüksek bir besindir . Besleyicidir ve yavaş sindirilir. İnsülin duyarlılığını artırır, şeker hastaları mutlaka tüketmelidir. Düzenli tüketildiğinde şeker hastalarında endotel fonksiyonu geliştirir. Kan şekerini düzenler.


2.Tam tahıllı kraker: Lif içerir, sindirimi yavaşlatır. Kan şekerinin istikrarlı olmasını sağlar. Kalp sağlığını saldırganlara karşı korur. Tarçınlı olanlar gerçek bir diyabet dostudur. Tarçın, kan şekerini düşürür.

Beslenme Pramidi

SAĞLIKLI BESLENME

Beslenme Piramidi

 

 

Beslenme piramidi 5 ana besin grubunu içerir. Piramit en altta yer alan ve sıklıkla tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlar ve daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gider. Bu besin grupları karbonhidratlar, mineraller, proteinler, yağ ve şekerdir.Beslenme piramidi gıdaların doğru seçimi için rehberiniz olmalıdır.

 

 

Karbonhidratlar:Alt grupta yer alan ve sıklıkla tüketilmesi gereken gıdalardır. Karbonhidratlar pirinç, bulgur, makarna gibi tahıllardır.

 

Çocuklarda Sınav Kaygısı Nasıl Azaltılır?

Sınav Kaygısı Nasıl Azaltılır?

 Kaygı, öğrenmenin ve öğrendiğini kullanmanın önündeki en önemli engeldir.

Kaygısı artan, sınava olduğundan farklı anlamlar veren öğrenciler için her sınav bir "Kriz"dir. Kendisini ispatlaması gereken, değerli olduğunu herkesin görmesi gereken ve mutlaka kazanılması gereken bir savaş olarak düşünmeye başlayacaktır. Başkalarının kendisinden çok şey beklediğini düşünen birey bir süre sonra kendisi için değil başkalarının taktiri için çalışmaya başlayacaktır.

Bu duygularla sınava hazırlanan genç, her bir sınavı, hatta her bir çalışma testini, kazanılması gereken bir savaş olarak görecek, yapamadığı her bir soruyu kaybedilmiş bir savaş olarak yorumlayacaktır.

 ÇOCUĞUN KAYGISINI AZALTMAYA YÖNELİK ÖNERİLER

MEB Ders Kitaplarını inceleme ile para kazanma imkanı

MEB ders kitaplarını inceleme görevi ile öğretmenler ek ücret elde edebiliyor.
http://www.e-müfredat.gov.tr adresini ziyaret ederek konuyu daha iyi inceleyip,kayıt olabilirler.

   MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI
DERS KİTAPLARI VE EĞİTİM ARAÇLARI YÖNETMELİĞİ

Çoçuğunuzla Empati Kuruyormusunuz ?

               Çocuğumu anlamıyorum dediğimizde acaba o bizi anlıyor mu?

Çocuğumuzu anlamak ve onun penceresinden dünyaya bakabilmek adına onunla empati kurmak, sağlıklı bir iletişimin olmazsa olmazlarındandır.
Onun dünyasından dünyaya bakmak, onun gibi düşünmek bazen onun adına doğru kararlar vermede bize yardımcı olacaktır.

Empati bir ebeveyn için beceri işidir, her anne baba bunu yapamamaktadır, becerisini iyi kullanabilen ebeveynler, iyi bir dinleyici olmalarının yanı sıra, çocuklarının dile getirmediği duygularını da sezebilir, bakış açılarını kavrayabilirler.

Empati kurabilmek

Çocukla ilgili bir sorun varsa veya durumu çocukla birlikte değerlendirmek gerekiyorsa çocuğun bakış açısını yakalamak için fiziksel yakınlaşma çok önemlidir.

Kimse dil öğrenmeden mezun olmayacak

"Yabancı Dil Öğretim Sisteminin İyileştirilmesi" projesi başlatan Milli Eğitim Bakanlığı, on bir yıl yabancı dil eğitimi alan bir öğrencinin, yabancı dil bilmeden mezun olmasına son verecek.

2013 XVII. Akdeniz Oyunları Müsabaka Takvimi

      2013 yılı XVII. Akdeniz Oyunları 20 Haziran 2013 Cuma günü Mersin Stadyumundaki açılışla başlayacaktır.Müsabakaların bazılarıda Adana ilinde yapılacaktır.Mersin ve Adana illerinde yapılacak olan müsabakaların branş ve tarihlerini aşağıdaki linkden takip edebilirsiniz.

http://www.mersin2013.gov.tr/takvimler/OCMG%202013%20MÜSABAKA%20PROGRAMLARI.pdf

Buzdolablarında Elektrik Tasarrufu

      Bugün 2-3 tane teknoloji mağazası dolaşmam gerekiyordu.Buzdolabına ihtiyaç vardı.Her zaman faketmediğim konularda bilmediklerimi gördüm veya işittim.Kullandığımız elektrikli alatler veya elektronik ev aletlerinde elekrik tasarrufunun ne kadar fark edici olduğunu öğrendim.Genelde ürünün tasarruf etme özelliğinden çok dış görünüşüne büyüklüğüne bakarız.Anlasakta anlamasakta gayri ihtiyari olarak dolaba yaklaşınca hemen kapaklarını açıp içerisine bir göz atarız.Kapak üzerindeki yazıları ise okusakta anlamayız..Bir kısmını anlarız ama teknik kısımları ve sayıların bazılarının neyi ifade ettiğini bilmeyiz.Bugün A+,A++,A+++,B,C, gibi harf ve şekillerin tam olarak ne ifade ettiğini öğrendim.Ayrıca her bir tasarrufu ifade eden şekiller arasında dikakte alınacak farklar olduğunuda öğrendim.Dediğim gibi azımsanacak farklar değilmiş.Örneğin buzdolabının büyüklüğünede bağlı olarak bir A+++  ile  A+ arasında aylık ortalama5 tl ye yakın fark var.
     Tasaruf açısından bunlar yaygınlaşması için teşvik edici özellikler ve fiyatlar uygulanmalıdır. Yorgun dünyamızda bu tür tasarrufların çok büyük önemi vardır.

                                                                                                            Murat TÜRKAN
                                                                                                                 Blog Sahibi

   BU SAYFADA GÜNLÜK TEKNOLOJİ ÜRÜNLERİNDEN VE HABERLERİNDEN DE BAHSEDECEĞİM.TANITIMLARINI YAPACAĞIM..BİLGİLER AKTARACAĞIM

Özlü Söz ve Yorumu

''Kitapların ve İnsanların Cildine Bakıp,Karar Veren Aldanır.''

   Bu sözü ilk duyduğumda çok hoşuma gitmişti.İçimden ne kadar da doğru bir söz demiştim.
   Bir kitap düşünün dışı çok eskimiş yırtılmış ele alınmaz hale gelmiş,önce elimize almayız,içimizdende ne kadar da eski bakımsız bir kitapmış neden bunu atmamışlar hala bekletiyorlar deriz belki...Tam terside olabilir tertemiz gösterişli bir kitap düşünün bakınca kaliteli olduğu anlaşılıyor.Elimize alıp incelemek isteriz.Elimize alıp sayfalarına göz attığımızda içerik olarak çok heyecan verici olmadığını görürüz ama dışı yani cildi bizi yanıltmıştır.Aynı şekilde diğer eski kitabıda istemeye istemeye elimize alıp sayfalarını çevirmeye başladığımızda aslında güzelmiş der kitabın sayfalarında kaybolduğumuz olmuştur.
    Bu örneği insanlar için kulladığımızı düşünelim;kıyafet olarak en pahalısından giymiş ama karşılıklı konuşmaya başladığınızda elbisenin içindeki kişinin hiçte öyle olmadığına şahit olduğumuz olmuştur.Temiz giyinmek ayrı pahalı giyinmek ayrıdır.Pahalı giyinmediği hatta çokta yeni giyinmediği halde tertemiz giyinmek mümkündür.
    İnsanları giyimiyle görünüşü ile değerlendirip yargılamak yada övmek çokta doğru bir karar verme olmayacaktır

                                                                          Murat TÜRKAN
                                                                               Blog Sahibi

Blog açmak,blogdan para kazanmak

         Bilgisayarı kullanmayı bilen,bilgisayarı ve evinde internet bağlantısı olan herkes blog kurup,makale yazıp ve bloguna reklam barnerları ekleyerek para kazanabilir.İnternette gezinirken girdiğiniz sitelerin sağında solunda ortasında üsütünde altında çıkan reklamları görüyorsunuzdur,işte bunlardan bahsediyorum. www.basariyolum.blogspot.com isimli blogda bana aittir.Bu siteye bir göz atarsanız bahsettiğim konu daha net anlaşılacaktır.Ama bu işte en önemli kural SABIR'dır.Sabırlı olmalı ve düzenli çalışmalısınız.Ümitsizliğe kapılıp olmuyor olmayacakta diyerek yarı yolda pes etmemelisiniz.Blogunuz zenginleştikçe ve ziyaret edilme sayısı yükseldikçe reklam barnerlarındanda para kazanmaya başlarsınız.Birçok reklam veren vardır.Bunları tek tek armazsınız hepsinin toplandığı havuz sistemleri vardır siz sadece oraya kayıt olup oradaki size uygun olan firmaların reklamlarından para kazanmaya başlarsınız.Her yayıncı (reklam veren) farklı komisyonlar ödemektedir.Başlangıçta 1-2 ay belkide daha fazla hiç para kazanamazsınız,sabırlı olacağınız dönem burasıdır. Sabredip, makalelerinizi yazmaya blogunuzu zenginleştirmeye devam edeceksiniz.Daha sonra kazanmaya başlayacaksınızdır.Kazanç Tablosuna bir örnek vereyim.Diyelim ki 10 farklı yayıncının reklamlarını yayınlıyorsunuz,herbirinden sadece haftada 1 satış yapabildiniz,her satıştan komisynunuz da 15 dolar olsun..........Bu Kötümser Tablomuz...
                
                             10 x 15 = 150 dolar.........haftada 150 dolar
                              
                             150 x 4 = 600 dolar.........ayda 600 dolar

   Her yayıncıdan 2 satış yapsanız bu 600 x 2 =1200 dolar..........bu sayı katlanarak devam edecektir.

      Siz sadece blog kurup kaliteli yazılar yazıp insanların blogunuzu ziyaret etmesini sağlıyorsunuz. Onlarda blogunuzu ziyaret ettiğinde reklamları görüp tıklayıp reklam veren firmaya bağlanıp alış veriş yapınca siz komisyonunuzu alıyorsunuz..Siz ürünlerden satıştan sorunlu değilsiniz siz sadece aracısınız..müşteri ile satıcıyı bulışturup,komisyonunuzu alıyorsunuz.

Blog Yazarlığı

      Blog yazarlığı son dönemlerde hızla artan bir yazarlık olmuştur.Ancak bunların bir kısmı sadece meraktan yada önce heyecanladıran sonra kaybolan bir hefesten açılmış olan bloglara yazarlık yapılarak başlanıp sonra devam edilmeyen yığınlar haline gelmiştir.Blog açmak,blog da yazarlık yapmak ücretsizdir.Şuan benimde kullandığımda bir blogtur.Blog yazmak kadar yazdıklarınızı kitlelere ulaştırmakta çok önemlidir.Ama bu işe gönül veren arkadaşlarım önce blogunu kurmalıdır yada başkasına ait bir blogda yazarlık yapacaksa kendisine uygun blogu bulmalıdır.Blog kurduysa blogunun biçimini düzenini yapmalıdır.Sonra yazacağı konularda bilgi sahibi olmalı konulara vakıf olmalıdır.Blogunda başlangıç olarak en az 20 makale olmalıdır.Konusu ne olursa olsun özgün olmalı değişik olmalı,Benzer bloglar çok ise yazılarının okunma sayısı az olabilecektir.Çünkü kendisinden daha önce bu işe başlamış bloglar veya sitelerin tıklanma yüzdesi fazla olduğu için arama motorlarında sizden önce o site veya bloglar görünecektir.Şu da unutulmamalıdır yazılarınız özgün olduğu kadar arama motorlarında tıklanma sayısı falz olan kelimeleride kullanmalısınız.Yazılarınıza insanların yorum yapmasına fırsat vermelisiniz.Makalelerinizi düzenli yazmalısınız,eğer hergün yazamıyorsanız mutlaka haftada bir yazmalısınız.
      Bir süre sonra yazdığınız konularda ustalaşmaya başlar konuya hakimiyetiniz de artar.

                                                                                                                   Murat TÜRKAN
                                                                                                                       Blog Sahibi

Spor,Egzersiz ve Sağlıklı Yaşam

      Başlıktanda anlaşıldiği gibi spor ve egzersiz sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleridir.Ama bizler ne düzenli spor yapıyoruz ne de düzenli egzersiz hareketleri yapıyoruz.Çalıştığımız iş yorucu ise ''Ben zaten akşama kadar çok yoruluyorum sporda yapıyorum egzersizde yapıyorum sayılır''diye düşünenimizde çoktur.Halbu ki yorulmak demek spor yapıyoruz anlamına hiç gelmez.Spor yada egzersiz yaparken yorulabiliriz ama her yorulmakta spor yada egzersiz sayılmaz.Ayakta uzun süre durarak vücudun yorulması demek spor yada egzersiz yaptık anlamına gelmez.Yorulan ayaklarımız ve bacaklarımızdır.
      Hergün düzenli olarak ezersiz hareketleri ve yine düzenli spor bizi daha sağlıklı yapacaktır. KİŞİSEL GELİŞİM sayfamda yayınladığım'' hafızayı geliştirme yolları''yazımda da spordan bahsettim. Düzenli yapılan spor ve egzersiz hareketlerinin hafıza gelişiminede faydası vardır.
       Özellikle masabaşı iş olarak isimlendirdiğimiz işlerde çalışan kişilerin spor ve egzersize daha fazla önem vermesi gerekmektedir. Bu kişilerde eğer beslenme bozukluğuda varsa bir süre sonra kilo alma ve kalp krizi riski de ortaya çıkmaktadır.Her gün mutlaka azda olsa düzenli egzersiz ve düzenli planlı spor yapmalıyız.SAĞLIKLI GÜNLER..dileklerimle...

                                                                                                            Murat TÜRKAN
                                                                                                                 Blog Yazarı

Hafızayı Güçlendirmenin Yolları

 Hafızayı Güçlendirmenin Yolları:
* Sakız çiğneyiniz. Sakız çiğnemek hafızanın yüzde 25 daha güçlü olmasını sağlar.
* Alkol tüketiminden kaçının. Her gün aşırı derecede alkol tüketimi beyin hücrelerinin daha hızlı ölmesine neden oluyor.
* Haftada 2-3 kez balık tüketmeye özen gösterin.
* Sigarayı bırakın. Yapılan araştırmalara göre, tiryakilerin Alzheimer’a yakalanma riski sigara içmeyenlere göre üç kat fazla.
* Stresin beyin hücrelerini etkilemesini engellemek için düzenli olarak nefes egzersizi yapın. Sıkıldığınızda doğru nefes almaya dikkat edin.
* Gün de 5 kilometre yürüyün. Yürüyüş sadece beyni değil kalbi de koruyor. Kalp krizi geçirme riskini yüzde 40 oranında azaltıyor.
* Düzenli uyuyunuz. Her gün aynı saatte yatıp kalkmaya özen gösterin.
* Zekâ oyunları oynayın.
* Sevdiğiniz arkadaşlarınızla buluşun. Arkadaşlarla birlikte vakit geçirmek, Alzheimer riskini yüzde 38 oranında azaltıyor.
* Düzenli olarak B vitamini içeren brokoli tüketin.

Anti-aging nedir?neden gereklidir?

      Anti-aging yaşlanmaya karşı alına tedbirler dersek yanlış olmaz.Günümüzde insanlar nüfus yaşından daha yaşlı görünebilmektedir.Bunun bir çok nedeni olabilmektedir.Teknolojik gelişmelerle beraber cihazların yaydığı radyasyon,stresli bir hayat,kötü beslenme,spor veya egzersiz yapılmayan hareketsiz bir yaşamı sayabiliriz.
      Eskiye göre zamanla tüm bu saydıklarımında etkisi ile vücudumuzun kendini onarma ve yenileme gücü ve özelliği azalmıştır.Artık insanların vücutlarının kendini koruma yenileme ve onarma özellikleri zayıflamaya başlamıştır.
      Bizlere zarar veren

Öğretim Üyeleri ve Öğretmenlere Güzel Haber

       Milli Eğitim Bakanı Nabi Avcı, öğretim üyeleri ve öğretmenlerin maddi durumlarını düzeltmek için gerekli tedbirleri almak üzere çalıştıklarını söyledi.
Milli Eğitim Bakanı Nabi Avcı, öğretim üyeleri ve öğretmenlerin maddi durumlarını düzeltmek için gerekli tedbirleri almak üzere çalıştıklarını söyledi.
Milli Eğitim Bakanı, Meclis Genel Kurulu’nda dün milletvekillerinin sorularını yanıtladı.
Öğretim üyelerinin özlük haklarının uzun yıllardan beri bütün branşlarda layık olduğu seviyede olmadığını belirten Milli Eğitim Bakanı, şöyle dedi:
“Bu konuyla ilgili olarak Sayın Başbakanımızın da bilgisi dâhilinde Maliye Bakanlığımızda gerekli çalışmalar yapılıyor. Ülkenin imkânlarının elverdiği ölçüde üniversitelerdeki öğretim üyelerimizin ve öğretmenlerimizin maddi durumlarını düzeltmek için gerekli tedbirleri almak üzere çalışıyoruz ama şu anda net rakamlar vererek kamuoyunu yanıltmak istemem.”dedi.

Kısa Sürede Hızlı Kilo Verme

       Hızlı kilo vermek kilo problemi olan herkesin en büyük isteğidir.Ama bir çoğu şu sözü duyup karamsarlığa girmiştir.''Bu kiloları kısa süredemi aldınki kısa sürede kilo vermek istiyorsun.''Ben bu söze katılmıyorum.Neden katılmadığımı açıklamak istiyorum.
       Bir örnek vererek açıklamaya başlayayım;Bir insanın 20 km'lik bir mesafeyi yürüyerek, dinlenerek katettiğini düşünelim.Bu yolu 6-7 saatte gittiğini düşünelim.Bu aldığımız kiloların zamanıdır.Aynı yolu tekrar geri döneceği zaman bu sefer aynı mesafeyi koşarak ve dinlenmeden ama yorulduğunda koşmadan biraz hızlı adımlarla yürüdüğünü sonra tekrar hızlandığını,yorulduğunda dinlenebilmek için koşmadan sadece hızlı yürüdüğünü ama biraz sonra tekrar koşmaya başladığını düşünün ilk başta 6-7 saatte gittiği yolu bu sefer tempolu ve düzenli koştuğu için 1 saatte yada 1 saatten daha az bir zamanda gittiğini göreceksiniz.Kiloları belki uzun bir zaman birikiminde almış olabiliriz ama yine aynı sürede vermek zorunda değiliz,planlı,düzenli ve disiplinli bir proğramla bu kiloları elbette hızlı bir şekilde veririz.Yapmamız gereken;

Teknik Öğretmenlere Mühendislik Müjdesi

3795 sayılı Kanun'un 4. maddesi gereğince hazırlanan ve 07.08.1992 tarihli ve 21308 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanan "Teknik Öğretmenler İçin Düzenlenecek Mühendislik Programlarının Uygulama Esas ve Usulleri Yönetmeliği” ve bu doğrultuda alınan Yükseköğretim Genel Kurulu kararı uyarınca, ÖSYM tarafından Teknik Öğretmenler İçin Mühendislik Tamamlama Programları Giriş Sınavı (2013-Mühendislik Tamamlama) yapılacaktır.
Sınav, 21 Temmuz 2013 tarihinde Ankara’da yapılacaktır. Sınava başvurma işlemleri 10 Haziran 2013 tarihinde başlayacak, 17 Haziran 2013 tarihinde sona erecektir.
Sınava, aşağıda belirtilen programlardan mezun olarak “teknik öğretmen” unvanını kazanmış olanlar başvurabileceklerdir. Sınava başvurmak isteyen adaylar, Kılavuz ile Aday Başvuru Formuna başvuru süresi içinde ÖSYM’nin http://www.osym.gov.tr internet adresinden ulaşabilirler. Kılavuz dağıtımı ve satışı yapılmayacaktır. Kılavuzda başvurma, sınav, değerlendirme ile ilgili ayrıntılı bilgi yer almaktadır. Sınava başvuracak adayların kılavuzu dikkatle incelemeleri gerekmektedir.

2012-2013 2.sınıflar sene sonu zümresi

.............................................. İLKOKULU MÜDÜRLÜĞÜ’NE

                                                     YÜREĞİR

 

         2012-2013 Eğitim- Öğretim yılında …….06.2013……………… günü saat 11.00’da     2. Sınıflar dönem sonu zümre öğretmenler kurulu toplantısı yaparak aşağıdaki gündem maddelerini görüşmek istiyoruz……./06/2013

          Gereğini bilgilerinize arz ederiz.       

                                                      ....................................                                                         

                                                                                      2/A Sınıfı Öğretmeni        

                                                                          (Zümre Başkanı)

 

      Gündem Maddeleri

 

1.  Açılış,

2.  Gündem maddelerinin okunması,

3.  2012 – 2013 eğitim öğretim yılının genel değerlendirmesinin yapılması,

4.  Ders işlenişlerinde kullanılan yöntem ve tekniklerin değerlendirilmesi,

5.  Öğrencilerin genel başarı düzeylerinin değerlendirilmesi,

6.  Başarı düzeyi düşük öğrencilerin durumunun değerlendirilmesi ve gelecek yıl alınacak tedbirlerin planlanması,

7.  Veli – öğretmen işbirliği konusunda yapılan çalışmaların değerlendirilmesi,

8.  Dilek ve temenniler,

9.  Kapanış.

 

 

 

 

 

..…/06/2013

UYGUNDUR

 

.............................

Okul Müdürü

                      

 

 

 

                          .................................. İLKOKULU

2012/2013 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI

2. SINIFLAR SENE SONU ZÜMRE ÖĞRETMENLER KURULU

TOPLANTI TUTANAĞI

 

 

TOPLANTI TARİHİ      : ……/06/2013

TOPLANTI NO             : 3

TOPLANTI YERİ           : Öğretmenler Odası

TOPLANTI SAATİ        : 11 : 00

TOPLANTIYA KATILANLAR: Müdür Yardımcısı ...............................

                                                2-A Sınıf Öğretmeni .........................

                                                2-B Sınıf Öğretmeni ..........................

                                                2-C Sınıf Öğretmeni ...........................

 

 

 

        Gündem Maddeleri

1. Açılış,

2. Gündem maddelerinin okunması,

3. 2012 – 2013 eğitim öğretim yılının genel değerlendirmesinin yapılması,

4. Ders işlenişlerinde kullanılan yöntem ve tekniklerin değerlendirilmesi,

5. Öğrencilerin genel başarı düzeylerinin değerlendirilmesi,

6. Başarı düzeyi düşük öğrencilerin durumunun değerlendirilmesi ve gelecek yıl alınacak tedbirlerin planlanması,

7. Veli – öğretmen işbirliği konusunda yapılan çalışmaların değerlendirilmesi,

8. Dilek ve temenniler,

9. Kapanış.

 

 

 

                GÜNDEM MADDELERİNİN GÖRÜŞÜLMESİ