Sınav
Kaygısı Nasıl Azaltılır?
Kaygısı artan, sınava olduğundan farklı
anlamlar veren öğrenciler için her sınav bir "Kriz"dir. Kendisini
ispatlaması gereken, değerli olduğunu herkesin görmesi gereken ve mutlaka
kazanılması gereken bir savaş olarak düşünmeye başlayacaktır. Başkalarının
kendisinden çok şey beklediğini düşünen birey bir süre sonra kendisi için değil
başkalarının taktiri için çalışmaya başlayacaktır.
Bu duygularla sınava hazırlanan genç,
her bir sınavı, hatta her bir çalışma testini, kazanılması gereken bir savaş
olarak görecek, yapamadığı her bir soruyu kaybedilmiş bir savaş olarak
yorumlayacaktır.
Konuşurken bazen ebeveynler empati
uygulamayı unutmamalıdır.
Sınavda başarılı olmak için belirli düzeyde
kaygıya gerek vardır.
ANCAK FAZLASI ZARARDIR
Kaygı bulaşıcı bir duygudur.Çocuğunuzun geleceği konusundaki endişeleriniz çocuğunuza yansır.
Sizin
sınav sonucu ile aşırı meşgul olmanız, çocuğunuzun da bu yönde meşguliyetini
arttıracaktır.
Bu
nedenle öncelikle aileler kaygılarını azaltmaya çalışmalıdırlar.
ÖĞRENMEYİ OLUMLU KILMAK İÇİN YAPILMASI
GEREKEN
AZARLAMAYI, BEDENSEL CEZA VERMEYİ, ELEŞTİRMEYİ VE BAŞKALARIYLA KIYASLAMAYI
BIRAKMAKTIR. ÇÜNKÜ KIYASLAMAK REDDETMEKTİR.Eğitim Konusunda Baskı Yapan Ana-baba, Farkına Varmadan Çocuğun Özgüvenine Zarar Verir.
Çocuk, Ya “Kaçınma” Tepkisi
Göstererek “Öğrenme Etkinliğinden” Vazgeçme Yolunu Seçebilir. Yani Çaba
Olmazsa Başarısızlık Olmaz, Başarısızlık Olmazsa Rezil Olmazsın, Mantığını
İşletir.
Özgüveni olan başarılı bireyler yetiştirmek istiyorsak onları kaygılarından
uzaklaştırmalıyız,onların kaygılarını artırmaktan kaçınmalıyız.Önce bizim değil
kendi beklentileri olmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder